研究：僅約5%美國人真的有運動

路透 更新日期:"2010/09/17 14:05"

（路透紐約16日電）最新研究顯示，僅有5%美國人會從事跑步、騎單車或有氧運動等強度運動，而料理飲食是最常見的中等程度運動。

在這份調查美國人活動強度的研究中，學者發現運動的人並不多。

路易斯安那州巴頓魯治（Baton Rouge）潘寧頓生化醫學研究中心（Pennington Biomedical ResearchCenter）學者調查2003到2008年間，勞工統計局（BLS）近8萬人的習慣記錄。

活動程度被分為久坐不動（sedentary）、輕度（light）、中度（moderate），以及強度（vigorous）。

多數美國人喜歡打電話或吃零嘴等久坐不動的活動，勝過需要真正站起來動一動的事情。

杜德洛克（Catrine Tudor-Locke）和團隊發表於「美國預防醫學期刊」（American Journal of PreventiveMedicine）的研究寫道：「根據研究，男人和女人最常從事的中等強度運動，就是準備吃的喝的。」

「整體而言，僅有5.07%的人會做強度運動。」中央社（翻譯）